Menurut Institut Nasional Penyalahgunaan Narkoba AS, tingkat kekambuhan penyalahgunaan narkoba dan alkohol hampir 66% dalam dua belas bulan pertama setelah sadar. Namun, semakin lama seseorang tetap bersih dan sadar, semakin besar kemungkinan orang tersebut untuk tetap bersih dan sadar. Pada saat seseorang telah sadar selama 3 tahun, tingkat kekambuhan turun menjadi 33%. Dalam lima tahun, tingkat kekambuhan turun menjadi kurang dari 15%. Sumber: (http://www.drugabuse.gov/publications/addiction-science/relapse/extended-abstinence-predictive-sustained-recovery)
Siapa pun yang telah berjuang melawan penyalahgunaan narkoba atau alkohol tahu bahwa ketenangan adalah hal yang sulit diraih. Meskipun beberapa momen lebih mudah daripada yang lain, setiap detik, menit, jam, hari, minggu, bulan, dan tahun adalah kemenangan, dan Anda harus mengingatkan diri Anda sendiri tentang pencapaian itu sesekali; seberapa lama Anda telah tenang, dan seberapa berharga setiap detik dari waktu itu. Tidak ada yang boleh dianggap remeh.
Dan terkadang, tidak peduli seberapa banyak atau sedikit waktu Anda telah tenang, beberapa momen lebih sulit daripada yang lain untuk dilalui, (dorongan tiba-tiba untuk keluar dapat terjadi pada siapa saja), dan jam kecil sederhana ini dapat mengingatkan Anda seberapa jauh Anda telah datang, dan seberapa jauh Anda dapat melangkah, jika saja Anda hanya berpegang pada setiap detik ketenangan, jika perlu.
Hanya Anda yang dapat melakukan pekerjaan itu, ini hanyalah satu alat.
Hari-hari terbaik Anda masih di depan Anda, dan setiap detik sangat berharga untuk dihitung.
